1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
57.1
단백질
0.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 464.3 mg | 154% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠락새
Suahe는 동남아시아 요리에서 인기 있는 다진 새우로, 특히 말레이시아와 태국 같은 국가에서 인기가 있습니다. 이 맛있는 해산물은 종종 생명력이 넘치는 향신료와 허브로 맛을 낸 채 볶거나 구워지는데, 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 칼로리와 지방 함유량이 낮아 건강한 식사로 적합합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원할 수 있습니다. 샐러드, 타코 또는 독립적인 요리로 Suahe를 즐겨보세요. 신선하고 영양가 있는 식사 경험을 즐길 수 있습니다.
