1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
17.6
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 호박 반찬
호박 속 차돌박이는 매우 맛있고 영양가 있는 요리로, 부드러운 호박 반을 가지런히 채운 차돌박이, 쌀, 토마토 및 신선한 허브로 만든 맛난 혼합물이 특징입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 다채로운 요리는 맛뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 호박은 저열량의 기반이 되고, 속은 단백질과 섬유를 제공하여 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 건강하고 만족스러운 저녁 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 호박 속 차돌박이는 준비하기 쉽고 매우 다양하여 개인의 취향에 맞춘 무한한 변형이 가능합니다. 매 끼니와 함께 지중해 맛을 만끽하세요!
