1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 속인 호박
소고기 속이 들어간 애호받는 호박 요리는 부드러운 호박 배에 시즌된 소고기, 쌀 및 향신료의 맛있는 혼합물이 채워져 있는 입맛 돋우는 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 레시피는 호박의 다양성을 보여주는 것뿐만 아니라 필수 영양소를 함유하고 있습니다. 저지방 소고기는 단백질을 제공하며, 호박은 칼로리가 낮고 비타민 함유량이 높습니다. 치즈를 뿌려 완벽하게 구워내면, 이 식사는 매우 만족스럽고 영양 가득한 식사로, 건강한 가족 식사로 안성맞춤입니다. 지중해의 맛있는 맛을 부엌에서 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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