1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 호박튀김
치즈로 가득한 호박 요리는 신선한 호박의 맛과 부드럽고 치즈가 든 팔베 음식을 결합한 매력적인 요리입니다. 이 지중해 영감을 받은 레시피는 대개 리코타, 모짜렐라 및 파르미지아 같은 재료와 향신료로 향긋한 허브가 블렌딩된 것을 특징으로 합니다. 저탄수화물 영양소가 풍부하며 비타민, 섬유질, 단백질이 가득한 식사를 즐기는 환상적인 방법입니다. 치즈가 만족스럽고 사치스러운 맛을 더해줍니다. 샐러드 요리나 주요 요리로 완벽하며 모든 이들이 사랑할 건강과 풍미의 맛있는 균형을 제공합니다!
