1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
339.0
칼로리
6.8
단백질
42.4
탄수화물
13.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.6 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 42.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.8 mg | 5% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 과 stuffed vine leaves
나무 잎으로 싼 요리인 돌솥 이파는 지중해 요리에서 비롯된 맛난 요리로서, 그리스와 중동 전통과 자주 연결됩니다. 이 연한 나무 잎은 밥, 신선한 허브, 향신료의 맛있는 혼합물로 감싸지며 때로는 갈은 고기나 렌틸콩으로 풍부해집니다. 건강한 재료로 가득한 이 요리는 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 맛있는 풍미가 느껴집니다. 상품 중 신선하고, 칼륨에 딸린 허브의 조화가 실제 건강에도 도움을 줍니다. 전채나 주요 요리로 완벽히 즐길 수 있으며, 돌솥 이파는 지중해의 맛을 집에 가져다줄 영양가 있는 만족스러운 맛있는 간식입니다.
