1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 만두가 포장된 두부
스테퓨 토푸는 아시아 요리에서 기원한 맛있는 요리로, 부드러운 두부 포켓에 채소, 버섯, 향신료가 섞인 맛난 혼합물이 가득한 요리입니다. 종종 간장이나 참기름으로 향을 낸 이 요리는 매 입마다 우마미 맛을 선사합니다. 식물성 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 식단에 이상적인데, 콜레스테롤 함량이 낮아서 건강에도 좋습니다. 빠른 주중 저녁식사나 분위기 있는 자리에 활기를 불어넣을 때 완벽한 선택이며, 이 요리는 채식주의자와 고기를 좋아하는 사람 모두에게 만족을 줄 것입니다. 맛과 건강의 완벽한 융합인 스테퓨 토푸 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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