1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스터핑 스테이크
스터프드 스테이크는 부드러운 쇠고기와 맛있는 내용물을 결합한 입맛 돋우는 요리입니다. 종종 시금치, 버섯, 풍부한 치즈와 같은 재료를 사용합니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 속넣기의 기술을 강조하여 여러 겹의 맛을 접할 수 있습니다. 스테이크는 프로틴과 필수 영양소를 풍부하게 함으로써 건강한 식사 옵션으로 도움을 줍니다. 그러나 치즈와 소스를 추가할 때 칼로리가 증가하는 점에 주의해야 합니다. 클래식한 쇠고기 요리에 흥미로운 변화를 주는 맛난 스테이크를 즐겨보세요!
