1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스터핑 스테이크
스터프드 스테이크는 부드러운 쇠고기와 맛있는 내용물을 결합한 입맛 돋우는 요리입니다. 종종 시금치, 버섯, 풍부한 치즈와 같은 재료를 사용합니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 속넣기의 기술을 강조하여 여러 겹의 맛을 접할 수 있습니다. 스테이크는 프로틴과 필수 영양소를 풍부하게 함으로써 건강한 식사 옵션으로 도움을 줍니다. 그러나 치즈와 소스를 추가할 때 칼로리가 증가하는 점에 주의해야 합니다. 클래식한 쇠고기 요리에 흥미로운 변화를 주는 맛난 스테이크를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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