1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 붉은 피망 초밥
소세지가 들어간 빨간 피망 요리는 화려한 음식으로, 콩, 옥수수, 신선한 채소가 가득한 쿠이노아와 함께 조리된 향긋한 향신료로 맛을 낸 요리입니다. 지중해 음식에서 유래한 이 영양가 있는 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 피망은 비타민 A와 C가 풍부하고, 쿠이노아는 단백질과 섬유를 공급하여 채식주의자에게 적합한 옵션입니다. 맛있고 포만감이 가득한 소세지가 들어간 빨간 피망은 거두 절미하고 책임감 없는 특징으로, 어느 주 중 어느 밤이든 영양이 가득한 저녁 식사로 완벽합니다!
