1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
5.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박 도토리조림
호박 속 요리는 가을의 풍미를 만끽할 수 있는 멋진 요리입니다. 이 활기찬 호박은 비어져 있고 기름진씨앗, 볶은 야채, 퀴노아, 향신료로 가득한 건강한 혼합물로 채워져 있어 질감의 완벽한 조화를 선사합니다. 다양한 요리로부터 영감을 받아, 북미를 비롯한 전 세계의 전통적인 가을 수확 레시피에서 유래되었습니다. 영양소가 풍부하여 섬유질과 비타민 A 함유량이 높아 어떤 식사에도 좋은 건강한 선택지입니다. 호박 속 요리의 따뜻하고 위로가 되는 본질에 헹갈하며 건강하고 맛있는 만찬을 즐겨보세요!
