1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 고추김치와 쌀과 고기로 가득 채워진 후추식양념장
쌀과 고기가 들어간 후란 가득한 피망은 풍부하고 맛있는 요리로, 향신료가 맛있게 익힌 다양한 가공 고기, 향긋한 쌀, 그리고 다채로운 향신료가 들어간 피망이 결합된 요리입니다. 이 건강한 식사는 지중해와 라틴 아메리칸 요리의 뿌리를 가지고 있어 테이블에 따뜻함과 안락함을 제공합니다. 피망의 비타민과 고기의 단백질이 풍부하며, 몸에 영양을 공급할 수 있는 균형 잡힌 옵션입니다. 쌀은 탄수화물을 공급하며, 현미를 이용하거나 채소를 추가함으로써 더 건강하게 만들 수 있습니다. 모든 행사에 적합한 다양하고 맛있는 요리를 즐기세요!
