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토마토 소스에 속 간 피망

토마토 소스에 속 간 피망

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
칼로리
9.4
단백질
23.6
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 18.9 mg 6%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 23.6 g 8%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 9.4 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 75.5 mg 5%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 471.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.3%
18.8%
33.8%
지방: 67 cal (33.8%)
단백질: 37 cal (18.8%)
탄수화물: 94 cal (47.3%)

About 토마토 소스에 속 간 피망

토마토 소스 속에 가득 찬 고추 요리는 화사한 피망과 쌀, 육류, 향신료가 어우러진 맛있는 요리입니다. 이 요리는 풍부하고 신선한 재료와 대담한 풍미가 중요한 지중해 요리에서 온 편식입니다. 고추는 비타민과 섬유소를 풍부하게 제공하며, 토마토 소스는 항산화제와 심장 건강에 이로운 영양소를 더해줍니다. 이것은 맛과 건강을 균형 있게 잡아주는 건강하고 풍부한 식사로, 가족 식사나 식사 준비에 안성맞춤입니다. 토마토 소스 속 고추 요리의 맛있는 선물을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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