1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고기와 쌀을 넣은 고추요리
다진 고기와 쌀이 든 붉은 고추 속은 풍부한 맛이 나는 맛있는 고기와 쌀 요리로, 양념된 다진 고기, 바싹한 쌀, 향긋한 허브로 가득 채워진 생생한 파프리카로 만들어집니다. 이 위로운 요리는 지중해와 동유럽 요리에서 비롯된 다양한 세계 음식 중 하나로, 단백질과 섬유질이 풍부하여 포만감을 주며 필수 영양분을 공급해줍니다. 치즈나 소스와 함께 먹을 수도 있지만, 저지방 고기와 현미를 사용하면 건강에도 도움이 되는 옵션입니다. 이 마음을 따뜻하게 하는 풍미 있는 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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