1 serving (198 grams) contains 350 calories, 15.6 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
350.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.2 g | 29% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 5.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.0 mg | 32% | |
| 나트륨 | 635.6 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 19.5 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 4.4 g | ||
| 단백질 | 15.6 g | 31% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 136.6 mg | 10% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 354.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 매운 고추(a spicy pepper)
스테프드 페퍼는 생기 넘치는 벨 페퍼로 가득한 맛있는 요리로, 시즌된 쌀, 다진 고기, 향신료로 만든 별미가 가득합니다. 지중해와 멕시코 등 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 채소가 가득 들어 있어 필수 비타민과 섬유질을 제공하는 건강한 선택이며 단백질 함유량도 높습니다. 채소만 사용하는 채식 옵션으로 퀴노아나 콩을 사용하여 Stuffing을 맞춤 설정할 수 있습니다. 맛뿐만 아니라 다채롭고 영양가 있는 포만감 넘치는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 매운 고추(a spicy pepper) DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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