1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 나뭇잎 요리
Stuffed Leaves는 지중해와 중동 요리에서 유래한 맛있고 다용도의 요리입니다. 일반적으로 맛있게 조리된 밥, 다진 고기 및 신선한 허브가 들어간 감미로운 속을 포함한 포도나 양배추 잎을 감싸 만들어지는 이 간식은 풍부한 맛으로 가득합니다. 잎채소와 건강한 재료 덕분에 고 식이섬유와 영양소가 풍부한 건강한 옵션으로 즐겨지곤 합니다. 크림 소스를 뿌린 경우 직장이 될 수 있지만, 맛과 영양을 균형잡아 만들어진 이 요리는 한끼 식사로 언제나 만족스러운 식사를 제공합니다.
