1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고추볶음(peppers) 재료가 든(peppers) 녹색(preen) 후추를(peppers) 담은(peppers) 음식(recipe)
채워진 푸른 고추는 부드러운 벨 페퍼 가득한 즐거우며 다채로운 요리로, 밥, 땅 고기, 토마토 및 향신료가 섞인 맛있는 혼합물로 가득합니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 탁 트이고 활력을 식탁에 가져다줍니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 칼로리가 낮으면서도 필수 비타민을 제공하여 심장 건강한 선택을 만들어줍니다. 완벽하게 구워내거나 풍미 있는 소스에 푹 끓여내어도, 채워진 푸른 고추는 위안이 되고 건강한 식사를 제공하는 즐거운 음식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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