1 serving (250 grams) contains 375 calories, 22.4 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
375
칼로리
22.4
단백질
39
탄수화물
14.7
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.7 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.2 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 55 mg | 18% | |
| 나트륨 | 1835 mg | 79% | |
| 총 탄수화물 | 39 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 8.7 g | ||
| 단백질 | 22.4 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 110 mg | 8% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 802.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 마늘고추 부침결
소고기와 밥, 신선한 야채의 조화로운 혼합물로 가득 채워진 생기발랄한 녹색 피망 한 개는 풍부한 토마토 소스에서 간편한 밀가루를 든든한 디쉬는 지중해 음식에서 비롯된 맛있고 든든한 요리입니다. 단백질과 식이섬유로 가득 찬 이 요리는 균형 잡힌 식사 옵션을 제공합니다. 피망 자체는 칼로리가 낮고 비타민 함량이 높아 영양 가득한 선택지입니다. 가족 저녁식사나 아늑한 밤에 딱 좋은 이 요리는 만족스럽고 건강하며 당신의 식탁에 맛의 폭발을 가져다줍니다!
