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가자미 구이

가자미 구이

Seafood

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 17.6 g 6%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 2.4 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 235.3 mcg 1176%
칼슘 58.8 mg 4%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

23.9%
40.0%
36.1%
지방: 106 cal (36.1%)
단백질: 117 cal (40.0%)
탄수화물: 70 cal (23.9%)

About 가자미 구이

가득 찬 대구는 부드러운 대구 필렛이 풍미 있는 속재료로 감싸인 맛있는 해산물 요리입니다. 이 클래식한 레시피는 종종 향신료가 발린 빵가루, 신선한 허브, 그리고 새우나 게와 같은 맛있는 해산물을 혼합하여 해변 향이 나는 맛을 낸다. 뉴잉글랜드 전통 미식에서 기원한 이 요리는 바닷물 신선한 재료를 잘 드러내고 있다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 가득 찬 대구는 건강한 옵션을 찾는 사람들에게 좋은 식사입니다. 완벽하게 구워내어 가벼우면서도 만족스러운 다이닝 경험을 제공하여 어떤 행사에도 완벽합니다. 이 맛있는 요리를 즐기며 바닷가의 맛을 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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