1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
스테팅된 필로 도우는 바삭바삭한 식품으로, 짭조름한 또는 달콤한 내용물을 감싸는 신선한 재료를 특징으로 합니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 시금치, 페타 치즈, 다진 고기 또는 심지어 과일과 견과류와 같은 재료로 채워질 때가 많습니다. 이 다재다능한 요리는 구워도 되고 튀겨서도 되며, 한 입 베어 물 때마다 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 반죽에 사용된 버터나 오일 때문에 높은 칼로리를 가질 수 있지만, 건강한 내용물을 선택하거나 적은 양의 지방을 사용함으로써 가볍게 만들 수도 있습니다. 안주, 간식 또는 디저트로 완벽한 이 요리는 모든 장소에서 맛있게 즐길 수 있는 특별한 즐거움입니다!