1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
11.9
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스프레드 언디브
스터프드 엔다이브는 신선하고 활력있는 맛을 자랑하는, 현미경하게 씁쓸한 엔다이브 잎으로 가득한 고소한 참치, 허브 및 레몬 껍질의 맛있는 혼합재료로 만들어진 맛난 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 우아한 전백은 신선하고 생기 넘치는 맛을 자랑하며 어떤 행사에나 완벽합니다. 엔다이브는 칼로리가 낮고 비타민 A 및 K 함유량이 높아 건강한 선택입니다. 참치는 단백질을 공급하고 허브는 신선함을 불어넣습니다. 맛과 건강을 결합한 영양가 있는 시작 요리로 스터프드 엔다이브를 즐기세요!
