1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
7.5
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 요구르트 소스가 들어간 가지 요리
요거트 소스가 가득한 가지 요리는 지중해 요리의 뿌리를 보여주며, 부드러운 가지에 육류, 쌀, 향신료가 섞인 고기 가득한 속재료로 가득 채워져 있습니다. 부드럽고 상큼한 요거트 소스 위로 올려 즐겁고 상쾌한 대조를 느낄 수 있습니다. 이 요리는 가지에서 비타민과 항산화제가 풍부하며, 요거트는 장 건강을 위한 프로바이오틱스를 제공합니다. 완벽히 균형 잡힌 이 요리는 만족감과 영양을 모두 제공하여 식사에 좋은 추가품이 됩니다. 신선한 재료와 건강한 요리 전통을 치유하는 풍부한 맛을 즐기세요!
