1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
17.6
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 롤
스퍼프 치킨 롤은 맛있는 퓨전 플레이버로, 연한 닭가슴살에 시금치, 크리미 리코타 치즈, 그리고 선반태마토로 구운 맛있는 필링이 들어가 있습니다. 이 물끄럼 녀석은 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료와 강렬한 맛을 갖추어 맛있으면서도 영양가 있는 요리입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 만족스러운 한 끼 식사의 건강한 옵션입니다. 풍부한 맛을 즐기면서도, 덜 기름진 부위를 사용하고 치즈 섭취량을 줄이면 쉽게 가벼워질 수 있습니다. 이 저녁용 요리를 즐겨보세요. 그것은 풍성하고 영양가가 있는 식사가 되리라!
