1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고추 송이요리
담배 송이 피망은 생기 넘치고 맛있는 요리로, 다채로운 종이 와격채를 이용해 밥, 육류, 신선한 야채, 향신료가 섞인 맛있는 혼합재료로 가득 채워져 있습니다. 이 기분 좋은 식사는 지중해 음식의 뿌리를 갖고 있으며 건강한 재료와 풍부한 맛으로 유명합니다. 피망의 비타민과 육류의 단백질이 풍부하여 어떤 식사에도 균형있는 옵션이 됩니다. 퀴노아나 콩을 사용하여 채소 요리로 만들어 더욱 건강해질 수 있습니다. 완벽하게 굽혀진 담배 송이 피망은 눈과 입 모두에 기쁨을 줄만큼 만족스럽고 영양가 있는 경험을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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