1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 돼지고기로 가득한 양배추
돼지고기 속은 부드러운 어린 양배추 잎으로 가득 채워진 고기, 쌀, 향신료의 맛있는 혼합물로 특징있는 요리입니다. 동유럽 요리에서 비롯된 이 요리는 매 순간 편안함과 전통을 결합시켜줍니다. 이 넉넉한 롤은 종종 신선한 토마토 소스에 푹 고아들어 고소한 맛을 더해줍니다. 돼지고기는 단백질과 철분을 제공하고, 양배추는 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 이 요리를 영양 가득한 선택으로 만듭니다. 이 문화와 맛이 풍부한 따뜻하고 편안한 식사로 즐겨보세요!
