1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
15.9
단백질
39.7
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 손가락 양배추 볶음
양배추 손가락 요리는 클래식 요리의 즐거운 변주로, 연한 양배추 잎과 육류, 쌀, 향신료의 고소한 속재료가 어우러진다. 동유럽 요리에서 유래된 이 맛있는 한입 사이의 양배추 손가락은 안심되고 만족스럽다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈중 지방을 낮춰주는 건강한 식사를 제공한다. 특히 안심 육류나 식물성 대안을 사용하면 지방 함유량이 낮아진다. 완벽하게 조리된 맛있는 양배추 손가락은 다음 모임이나 가족 모임에서 인상을 남길 확실한 영양 선택지다!
