1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
15.9
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 씨없는 도로리 함께 찐 애호박
고추장 채소는 다양한 아시아 요리 중에서도 특히 인도와 중국 요리에서 인기 있는 풍미 있는 요리입니다. 독특한 쓴맛으로 유명한 이 채소는 빈 속을 내고 양념, 허브, 종종 다진 고기나 렌틸콩으로 만든 맛있는 혼합물로 채워집니다. 각 입맛에는 쓴맛과 풍부한 내용물의 풍성함이 완벽하게 균형을 이루는 다채로운 맛이 전달됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 고추장은 혈당 조절과 소화 지원을 포함한 건강상의 이점으로 칭송받고 있습니다. 그 독특한 맛에도 불구하고 이 요리는 대담하고 영양가 있는 요리 옵션을 탐색하고 싶어하는 사람들에게 사랑받는 선택지입니다.
