1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
8.2
단백질
23.5
탄수화물
25.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.9 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 294.1 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도에 옥수수와 치즈가 들어간 요리
옥수수와 치즈가 들어간 속이 찬 아보카도는 부드러운 아보카도와 신선한 옥수수, 짠 치즈를 조화롭게 섞은 맛있는 혼합 요리입니다. 멕시코 요리에서 비롯된 이 생기넘치는 요리는 신선하고 대담한 맛을 담고 있습니다. 각 입맛마다 부드러운 아보카도와 쫄깃한 옥수수의 달콤함, 녹인 치즈의 풍부함이 완벽하게 어우러져 훌륭한 식감 조합을 제공합니다. 건강한 지방과 단백질이 가득한 이 요리는 영양가 있는데 더불어 포만감을 주는 식사입니다. 간식이나 가벼운 식사로 안성맞춤인 이 요리는 맛있고 건강한 간식을 즐기고 싶은 모든 이에게 환상적인 선택지입니다.
