1 serving (120 grams) contains 192 calories, 6.4 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 26.6 grams of carbohydrates.
96
칼로리
3.2
단백질
13.3
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (60g)
칼로리 |
96 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 1.8 mg | 0% | |
| 나트륨 | 241.8 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 13.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 8% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50.4 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 130.8 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소세지 양치식 따개비
속을 채운 아티초크는 매력적인 지중해 요리로, 부드러운 아티초크 심장에는 빵 가루, 마늘, 파슬리, 파르미신 치즈로 가득한 감칠맛 가득한 혼합물이 가득하다. 이탈리아에서 기원한 이 요리는 풍부한 맛과 만족스러운 질감으로 사랑받는다. 아티초크 자체는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 선택이다. 치즈와 빵 가루에도 불구하고, 각 물림은 어떻게 극복할 수 없는 우마미 맛을 주는데, 이것은 아주 매력적이다. 전채나 사이드 디쉬로 완벽하며 테이블에 전통의 맛을 가져다 주며 매우 맛있는 한 조각마다 건강과 탐닉을 결합시킨다.
