1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 스트로가노프
스트로고노프는 러시아에서 기원한 맛있는 요리로, 전통적으로 부드러운 소고기 얇은 조각, 볶은 양파, 그리고 버섯으로 만들어진 부드럽고 맛난 소스로 싸매여 있습니다. 이 풍부한 조합은 종종 쌀 또는 파스타 위에 담아져 푸짐한 식사가 됩니다. 소고기로부터의 훌륭한 단백질 공급源을 제공하지만, 풍부한 소스 안의 칼로리와 지방 함유량에 유의해야 합니다. 닭이나 심지어 두부를 사용한 변형으로 다양한 식이 선호에 맞추어 스트로고노프를 즐길 수 있습니다. 즐겁고 위안을 주는 이 요리는 마음과 입맛을 따뜻하게 만드는 요리입니다.
