1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
40.5
칼로리
2.9
단백질
7.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 19.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 621.4 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 중무늬 회추
줄기 있는 호박은 얇게 썬 호박을 아름답게 배열하여 줄무늬 모양이 된 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 지중해 요리의 핵심에서 비롯된 이 전통 파스타의 건강한 대안은 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민 A와 C가 풍부합니다. 신선한 허브로 버무려 올리브 오일을 뿌리고 레몬 주스를 약간 뿌린 줄기 있는 호박은 상쾌하고 만족스럽습니다. 글루텐 프리이며 항산화제가 풍부하여 영양 가득한 맛난 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택지입니다. 줄기 있는 호박의 세계로 뛰어들어 죄책감 없는 요리 경험을 즐기세요!
