1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 94.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 21.2 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그라놀라와 딸기가 들어간 딸기 요거트
스트로베리 그래놀라와 딸기로 만든 요거트는 크리미하고 산뜻한 요거트에 딸기의 자연스러운 달콤함이 어우러진 맛있는 조합입니다. 여기에 아침식사나 간식으로 제격인 상큼한 간식입니다. 부드러운 요거트와 바삭바삭한 그래놀라, 생기가 넘치는 과일이 어우러진 이 간식은 지중해 지방에서 유래되었습니다. 요거트는 오랫동안 프로바이오틱스와 영양상의 이점으로 인해 칭찬받고 있습니다. 단백질과 칼슘이 풍부하며 소화 건강을 지원하는 이 요리는 딸기가 비타민과 항산화제를 제공하며 그래놀라는 만족스러운 식감을 더해 하루를 시작하기에 맛있고 영양가 있는 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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