1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
7.9
단백질
39.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 28.4 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기 요거트와 과일 그라놀라
딸기 요거트와 과일 그라놀라는 맛있게 상쾌한 간식으로, 부드러운 요거트, 신선한 딸기, 그리고 바삭한 그라놀라가 조화롭게 어우러진다. 지중해 요리의 활기찬 전통에서 영감을 받은 이 요리는 다양한 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공한다. 요거트는 프로바이오틱스의 풍부한 원천을 제공하여 장 건강을 촉진하는 반면, 딸기는 비타민과 항산화제로 가득 차 있다. 그라놀라로 마무리하면 씹는 즐거움과 건강한 식이섬유를 더해, 만족스러운 간식 또는 아침식사 옵션으로 자리 잡는다. 영양을 고루 얻을 수 있는 이 건강한 디저트를 마음껏 즐겨보라!
