1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
31.7
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 22.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기 샐러드
딸기 샐러드는 싱그러운 딸기와 시원시원한 시금치 또는 혼합 샐러드 잎으로 만든 다채로운 혼합물입니다. 종종 신선한 페타 치즈와 바삭바삭한 호두와 함께 장식된 이 요리는 지중해와 미국의 요리 영향이 결합된 것입니다. 비타민, 항산화제 및 섬유로 풍부하며, 심장 건강을 지원하고 면역력을 높여주는 건강한 선택입니다. 가벼운 바사믹 식초 드레싱으로 뿌려진 이 맛있게 상쾌한 샐러드는 여름 소풍이나 가벼운 점심을 위해 완벽하며 영양가 있는 즐거운 경험이 됩니다.
