1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
9.5
단백질
78.9
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기 팬케이크와 시럽
딸기 시럽과 함께 하는 팬케이크는 부드러운 팬케이크, 신선한 딸기, 달콤한 시럽이 만나 만들어지는 매력적인 아침 대접이다. 미국의 브런치 요리에서 비롯된 이 팬케이크는 밀가루, 우유, 계란 같은 간단한 재료로 만들어져 가벼우면서도 공기가 있는 식감을 낸다. 이 요리의 주인공은 물론 비타민과 항산화제로 가득한 익은 딸기다. 시럽은 사치스러운 감성을 더하지만, 더 건강한 변주로 메이플 시럽이나 과일 퓌레를 선택할 수도 있다. 맛있고 영양가 있는 완벽한 균형을 이룬 화사한 팬케이크를 즐기세요!
