1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
55.2
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기 오트 파르페
딸기 오트 파페는 맛있고 영양가 있는 아침 식사로, 부드러운 그리스 요거트, 건강한 롤드 오트밀, 그리고 신선하고 즙이 풀 나는 딸기를 겹겹이 쌓은 요리입니다. 유럽의 전통 아침 식사에서 유래된 이 파페는 단백질과 섬유의 풍부한 혼합물로 건강한 요리를 재정의합니다. 오트밀은 지속되는 에너지를 공급하며, 딸기는 항산화제와 비타민 C의 폭발적인 효과를 더합니다. 꿀 한 방울이나 견과류를 뿌린 것으로 마무리하여, 이는 눈으로만 만족시키는 것이 아니라 하루를 시작하기 위한 죄책감 없는 방법으로 만족감을 느끼게 해줍니다. 이 상쾌한 파페는 빠른 아침 식사나 언제든지 즐거운 간식으로 즐기세요!
