1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기 오트밀
딸기 오트밀은 건강한 야심찬 아침식사로, 신선한 딸기와 영양가 있는 현미로 만든 믿음직한 오트밀을 조합한 맛있는 요리입니다. 미국 클래식 요리에서 유래된 이 영양가 있는 요리는 하루를 올바르게 시작하기에 완벽합니다. 식이섬유와 항산화제로 가득한 딸기는 천연 단맛을 제공하며, 현미는 심장 건강에 도움을 줍니다. 이 맛있는 그릇은 칼로리가 낮고, 스플래시 아몬드 우유나 치아씨드를 뿌려 손쉽게 맞출 수 있습니다. 몸에 기름을 주고 미각을 자극하는 멋진 아침 간식인 딸기 오트밀을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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