1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
47.8
칼로리
1.0
단백질
11.5
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 7.3 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 228.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 딸기
딸기는 매혹적인 루비빛 과일로, 매 입마다 달콤함이 터져 나옵니다. 비타민 C와 K, 식이섬유, 항산화제 등이 풍부하게 함유돼 있어 심혈관 건강에 좋고 면역 시스템을 강화하는 데 탁월합니다. 유럽과 북아메리카에서 원래 재배된 딸기는 다양한 요리에 싱싱한 맛을 더해주며 디저트, 샐러드, 스무디 등을 장식합니다. 칼로리가 낮은 특징을 지니고 있지만 간식으로 먹을 때는 첨가 설탕에 주의해야 합니다. 건강한 간식으로 또는 식사에 상쾌한 추가물로 딸기를 즐기세요!
