1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기 페타 샐러드
딸기 페타 샐러드는 신선한 딸기와 부드러운 페타 치즈의 달콤하고 톡 쏘는 맛을 부각시키는 활기차고 상쾌한 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 여러 가지 녹색 채소, 익은 딸기, 부서진 페타, 그리고 완벽한 맛의 밸삼식 식초 드레싱이 조화를 이룹니다. 맛뿐만 아니라 영양도 풍부한데, 딸기에는 항산화제와 비타민 C가 풍부하며 페타는 칼슘을 제공합니다. 이 샐러드는 환상적이고 칼로리가 낮은 선택지로 완벽한 전채나 가벼운 한끼 식사로 제공되며 당신의 식탁에 활력과 건강을 불어넣습니다. 매 입마다 신선하고 과일향 그리고 언제나 포만감을 주는 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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