딸기와 멜론

딸기와 멜론

Fruit

항목 등급: 84/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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76.2
칼로리
1.7
단백질
18.3
탄수화물
0.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
76.2
% 일일 값*
총 지방 0.7 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2.4 mg 0%
총 탄수화물 18.3 g 6%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 11.7 g
단백질 1.7 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 38.1 mg 2%
철분 1.0 mg 5%
칼륨 364.3 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

84.8%
7.9%
7.3%
지방: 6 cal (7.3%)
단백질: 6 cal (7.9%)
탄수화물: 73 cal (84.8%)

About 딸기와 멜론

딸기와 멜론은 달콤하고 즙이 터지는 딸기와 상쾌한 멜론이 만나 맛있는 활기찬 간식을 만들어냅니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 조합은 여름 축제에 안성맞춤입니다. 비타민과 항산화 물질로 가득한 딸기는 심장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 멜론은 수분을 공급하고 필수 영양소를 제공합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여, 딸기와 멜론은 죄책감 없는 간식이나 가벼운 디저트로 최적입니다. 이 과일 향연에 빠져 여름의 맛을 만끽하세요!