1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
28.3
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 94.3 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기 바나나 스무디와 프로틴
단호박과 바나나 프로틴 스무디는 맛있고 영양가 풍부한 간식으로, 다채로운 맛과 건강상의 이점이 녹아 있습니다. 익은 딸기와 바나나로 만들어진 이 스무디는 부드러운 요거트나 선택한 우유와 함께 섞여 단백질의 풍부한 원천을 제공합니다. 열대과일 요리에서 기원한 이 스무디는 단순히 당신의 단맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 비타민, 항산화제 및 필수 영양소로 몸에 연료를 공급합니다. 과일에서 나오는 섬유의 조합이 소화를 돕고, 단백질은 근육 회복을 지원합니다. 하루를 시작하는 데나 운동 후에 에너지를 충전하는 데 완벽한 죄책감 없는 방법입니다! 필요할 때 언제든지 이 상쾌한 스무디를 즐기세요.
