1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
47.8
칼로리
1.0
단백질
11.5
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 7.3 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 228.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 딸기와 살구딸기
딸기와 산딸기는 맛과 영양이 풍부한 생기 넘치는 베리이다. 북아메리카와 유럽 원산지인 이 매력적인 과일들은 비타민, 항산화제, 섬유질이 풍부하여 건강한 식습관에 완벽한 보충이다. 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진한다. 칼로리가 낮아 죄책감 없는 달콤함을 제공하여 디저트, 스무디, 샐러드에 이상적이다. 신선하게 먹거나, 잼으로 즐기거나, 사랑스러운 장식으로 섭취하든지, 딸기와 산딸기는 매 순간 맛있고 건강한 선택이다!
