1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
879.1
칼로리
22.0
단백질
181.3
탄수화물
13.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.3g)
칼로리 |
879.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.7 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.7 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 181.3 g | 65% | |
| 식이 섬유 | 16.5 g | 58% | |
| 당류 | 65.9 g | ||
| 단백질 | 22.0 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 549.5 mg | 42% | |
| 철분 | 9.9 mg | 55% | |
| 칼륨 | 659.3 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기와 크림 오트밀
딸기와 크림 오트밀은 부드러운 오트밀에 신선하고 쫄깃한 딸기를 결합한 맛있는 아침 식사로, 초콜릿을 노래하게 만드는 맛의 폭발을 제공하여 보양성도 높습니다. 영국의 클래식한 디저트에서 기원한 이 요리는 여름의 본질을 아침 루틴에 전해줍니다. 통곡물 오트밀에서 온 섬유가 소화를 지원하면서 오랜 에너지를 공급합니다. 딸기는 비타민 C와 항산화제가 풍부하여 이 식사를 맛있음만큼 영양 있게 만듭니다. 달큰한 꿀이나 부드럽고 아로마 풍부한 견과류를 얹어 먹으면 더 매력적입니다. 달콤하고 흡족한 꼬치 요리로 하루를 시작하세요!
