1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
47.8
칼로리
1.0
단백질
11.5
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 7.3 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 228.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 딸기와 블루베리
딸기와 블루베리는 생기가 넘치고 영양이 풍부한 베리로, 입맛과 눈을 사로잡습니다. 항산화제가 풍부해 심장에 좋고 면역 시스템을 강화하는 능력으로 유명한 이 과일들은 전 세계 여러 지역에서 유래했습니다. 딸기는 달콤하고 즙이 많은 맛을 제공하며, 블루베리는 산뜻한 맛을 선사합니다. 스무디, 샐러드, 디저트, 아침 식사 그릇 등 모든 것에 완벽하게 어울립니다. 신선하게 즐기거나 맛있는 잼으로 간단히 만들어서 하루 종일 그들의 맛을 즐기세요. 이 베리들로 맛있고 건강한 대접을 즐겨보세요!
