1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
160.0
칼로리
16.0
단백질
6.4
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 6.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.0 mg | 13% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그림자유유
스트레인드 요거트는 일반 요거트를 여과해서 과도한 와이를 제거하여 더 굵고 풍부한 질감을 낸 크리미하고 신맛이 일품인 요거트입니다. 중동과 지중해 요리에서 기원한 이 제품은 종종 자쯔키 같은 딥의 베이스로 즐겨지거나 신선한 과일과 꿀과 함께 제공됩니다. 단백질과 프로바이오틱으로 가득한 스트레인드 요거트는 장 건강을 지원하고 소화를 돕는데 도움이 됩니다. 아침식사나 간식으로 영양가 있는 선택지가 되며, 설탕 함량이 적고 칼슘 함량이 높아서 이 다재다능한 재료는 매운 음식이나 달콤한 디저트에 모두 완벽하게 어울리며, 어떤 식사에도 맛있고 건강한 옵션을 제공합니다.
