1 serving (100 grams) contains 60 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 107.1 mg | 35% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스톤 크랩 클로스
돌게발 굴을 주로 미국 멕시코 만의 따뜻한 물에서 나오는 조리용 조개라고 합니다. 달콤하고 촉촉한 고기로 유명한 이 굴은 일반적으로 상큼한 겨자 소스와 함께 차갑게 내놓습니다. 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강한 해산물 옵션으로 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 지속가능하게 수확되는 돌게발 굴은 해안 요리를 최상으로 대표하며, 고급 요리나 캐주얼 해산물 연회에 완벽합니다. 맛있는 것만큼이나 건강에 좋은 요리를 즐기면서 바다의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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