1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
3.6
단백질
21.4
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 볶은 통후추
볶음이 된 본넷 페퍼는 신선한 본넷 페퍼, 마늘, 양파, 그리고 다양한 향신료를 사용하여 맛과 색감이 풍부한 요리입니다. 이 맛있는 창작물은 카리브 해의 요리에서 기원한데, 본넷 페퍼가 매운 맛을 더해줘서 한 입마다 기분을 활기차게 만듭니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 페퍼는 항산화제 성분으로 알려져 있어 전반적인 건강에 도움을 줍니다. 볶음 방식은 페퍼가 바삭한 식감을 유지하면서 기름 사용을 최소화하여, 이 요리를 매운 음식을 좋아하는 사람들에게 더 건강한 선택으로 만들어 줍니다. 전통의 맛을 입안에 담아 매 숟가락마다 즐기세요!
