1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶음야채
채소 볶음은 벨 페퍼, 브로콜리, 스냅 에드애 여왕의 색감이 매력적인 신선하고 다양한 채소로 이루어진 요리로, 아시아 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 이 신속하고 맛있는 요리는 종종 간장, 마늘 및 생강으로 향긋하게 맛을 낼 수 있습니다. 필수 비타민, 미네랄 및 섬유소로 가득한 채소 볶음은 건강하고 저칼로리의 옵션으로 어떤 식사에도 완벽합니다. 소화를 지원하고 면역력을 향상시킬 뿐만 아니라 식물성 선물을 더 많이 포함한 식단을 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다. 채소 볶음의 식감, 맛 및 건강상의 이점을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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