1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 야채
스티어프라이 채소는 생기 넘치고 다채로운 빨강 파프리카, 브로콜리, 당근, 스냅 샌드위치 등 신선하고 바삭바삭한 채소들이 매력적인 스티어프라이에서 향기롭게 버무려진 화려한 블렌드입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 높은 열을 가해 빠른 요리의 기술을 축하하며, 각 재료의 영양소와 맛을 보존합니다. 비타민과 항산화제가 풍부하며, 스티어프라이 채소는 칼로리와 지방 함량이 낮아 어떤 식사에도 건강하게 추가할 수 있습니다. 이것을 옆반 또는 주요 요리로 즐기고, 이 맛있고 영양가득한 혼합요리로 식사 경험을 높여보세요!
