1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 채소
스티어프라이 야채는 신선한 야채의 다채로운 메들리로, 파프리카, 브로콜리, 당근 및 망각된 완두콩의 최상의 부분을 강조합니다. 아시아 요리에서 시작된 이 요리는 높은 온도에서 빠른 요리를 통해 맛과 영양소를 잠그는 것을 축하합니다. 비타민, 섬유 및 항산화제로 가득 찬 스티어프라이 야채는 소화를 촉진하고 전반적인 웰빙에 도움이 되는 건강한 선택지입니다. 간장이나 참기름의 힌트로 토스되었든, 매일의 야채를 즐겁게 먹을 수 있는 맛있고 만족스러운 방법입니다. 사이드나 메인 요리로 완벽한 이 요리는 단 번에 여러분의 식탁에 색과 영양을 더해줍니다!
