1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 볶음요리
스티어프라이(Stirfry)는 아시아 요리에서 유래한 활기찬 다용도 요리로, 다채로운 신선한 채소와 닭고기, 소고기 또는 두부 등의 단백질이 빠르게 요리되는 아연 가득한 화로에서 조리됩니다. 신속한 조리 과정이 필수 영양소를 보존하며 자연의 맛을 강조하여 건강한 옵션이 되어 지방이 적고 비타민이 풍부한 메뉴입니다. 간장, 마늘 및 생강을 첨가하여 스티어프라이는 다채로운 맛과 질감을 접할 수 있는 즐거운 요리입니다. 바쁜 일상에 완벽한 신속하고 균형잡힌 식사 메뉴입니다!
