1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 청경채
스테이어프라이 롱빈은 활기차고 영양가 있는 요리로, 완벽하게 볶아진 신선한 롱빈이 잘 어우러진 요리를 선보입니다. 동남아시아 요리에서 유래한 이 다채로운 레시피는 보통 마늘, 고추, 간장을 사용하여 매 스며든 맛을 선보입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 롱빈은 소화 건강을 증진시키는 섬유질도 풍부합니다. 빠르게 준비할 수 있는 스테이어프라이 롱빈은 맛있는 반찬이 되는 동시에 어떤 식사에도 건강한 변화를 줍니다. 이 맛과 영양이 가득한 식사를 즐기세요!
